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How to stop overthinking: ओवर थिकिंग की आदत से मेंटल प्रॉब्ल्म्स जैसे डिप्रेशन, टेंशन और एंग्जॉयटी होने का खतरा रहता है. कुछ चीजें हमें इससे बचने में कर सकती हैं मदद

जम्मू स्थित व्हाइट नाइट कोर की ओर से जारी बयान में कहा गया, ‘नगरोटा सैन्य स्टेशन की सीमा के पास संदिग्ध गतिविधि देखने पर चौकस प्रहरी ने चुनौती दी, जिसके बाद थोड़ी देर के लिए फायरिंग हुई. इसमें प्रहरी मामूली रूप से घायल हो गया.’

बहावलुपर में मस्जिद सुभान अल्लाह पर हुए हमले में मसूद अजहर की बड़ी बहन और उसके पति, भांजे और उसकी पत्नी समेत दूसरे रिश्तेदार भी मारे गए. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक आतंकी मसूद अजहर इसपर फूट-फूटकर रोया. खबर ये भी आई कि मसूद अजहर ने कहा- इस हमले में वो भी क्यों नहीं मर गया.

पहलगाम आतंकवादी हमले के जवाब में भारतीय सशस्त्र बलों द्वारा 7 मई को पाकिस्तान और पाकिस्तान के कब्जे वाले कश्मीर में नौ आतंकी ठिकानों पर मिसाइल हमले किए जाने के बाद से युद्ध गतिविधियां तेज हो गईं.v

जम्मू शहर और संभाग के अन्य प्रमुख कस्बों में सुबह पांच बजे विस्फोट की आवाजें सुनी गईं और सायरन बजने लगे. सीमा पार से हो रही भीषण गोलाबारी के कारण सीमावर्ती इलाकों में निवासी रात भर जागते रहे. रक्षा अधिकारियों ने बताया कि पाकिस्तान की ओर से पश्चिमी सीमाओं पर ड्रोन और अन्य हथियारों से हमले शनिवार को भी जारी रहे.

सीजफायर की घोषणा के कुछ घंटों बाद ही ड्रोन हमलों और एलओसी पर फायरिंग की खबरें सामने आई हैं. इससे स्थानीय लोगों में फिर से दहशत का माहौल बन गया है

भाल ने पहलगाम आतंकवादी हमले के बाद आतंकवाद विरोधी कार्रवाई को जरूरी बताया. उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि युद्ध भारत की पसंद नहीं है और यह किसी भी पक्ष के हितों की पूर्ति नहीं करता है. भारत और पाकिस्तान दोनों ही युद्धविराम को बनाए रखने के लिए प्रतिबद्ध हैं और क्षेत्रीय शांति और स्थिरता की जल्द बहाली की उम्मीद करते हैं.