तापमान में गिरावट आने से तरह-तरह के संक्रमण, मौसमी बीमारी खासकर सर्दी, खांसी, जुकाम, बुखार, बदन दर्द जैसे सेहत से जुड़ी परेशानियां भी सामने आती है. स्किन और बाल भी सूखे और बेजान नजर आने लगते हैं. ऐसे में कुछ सुपरफूड्स हर परेशानी का हल बन सकते हैं.
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How to burn fat : नियमित रूप से योग लचीलापन बढ़ाने और मांसपेशियों की ताकत और टोन में सुधार करने के अलावा, प्रभावी ढंग से चर्बी जलाने में मदद कर सकते हैं.
एबीवीपी के दिल्ली प्रदेश सचिव हर्ष अत्री ने कहा, “कॉलेज यूनियनों में ये जीत सबसे भरोसेमंद छात्र संगठन के रूप में एबीवीपी की स्थिति की पुष्टि करती हैं. यह सफलता कॉलेज परिसरों में चौबीसों घंटे छात्रों के लिए हमारे लगातार उपलब्ध रहने का परिणाम है.”
Nutrients in makhana : ये सूखा मेवा अच्छे कार्ब्स और प्रोटीन से भरपूर होते हैं. मखाने में ग्लाइसेमिक इंडेक्स चावल, सफेद ब्रेड, पास्ता आदि जैसे खाद्य पदार्थों की तुलना में काफी कम होता है.
गोवा में चल रहे 55वें भारतीय अंतर्राष्ट्रीय फिल्म महोत्सव में तमिल सिनेमा स्टार शिवकार्तिकेयन ने शिरकत की. इस दौरान उन्होंने अपनी जिंदगी के कई किस्सों को शेयर कर बताया कि वह एक्टिंग की दुनिया में कैसे आए.
संभल मस्जिद में रविवार को दूसरी बार हुए सर्वे के बाद स्थिति नासाज बनी हुई है. यहां पर इंटरनेट सुविधा को बंद कर दिया है और कम से कम 4 लोगों की मौत हो गई है. बता दें कि संभल में सर्वे के दौरान पत्थरबाजी के साथ-साथ आगजनी भी की गई थी
संभल में उपद्रवियों (Sambhal Violence) की गोलीबारी में 20 के करीब पुलिसकर्मी घायल हुए हैं. अशांति के माहौल के बीच 24 घंटे के लिए मोबाइल इंटरनेट सेवा बंद कर दी गई है.
हम आपको यहां पर उनके ही सोशल मीडिया पर शेयर किया एक नुस्खा बताने जा रहे हैं, जिसे आप मार्निंग रूटीन में शामिल कर लेंगी तो तमन्ना भाटिया की तरह ग्लोइंग स्किन पा सकती हैं.
जहां एक ओर इस आपदा के भयानक मंजर ने लोगों की सांसें अटका दी, वहीं दूसरी ओर इस बर्बादी से देश की किस्मत ही बदल गईं, जानें कैसे?
योग से ना केवल आपका शरीर स्वस्थ रहता है, बल्कि यह आपकी त्वचा को भी निखारता है. अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा पर भी वही चमक हो, जो फेशियल से आती है, तो इन तीन योगासनों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें.