चेहरे पर गर्म भाप लेनी चाहिए या नहीं? एक्सपर्ट्स से जानें क्या Steam लेने से वाकई साफ हो जाते हैं ब्लैकहेड्स​

Skin Care: चेहरे पर भाप लेना स्किन के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है, लेकिन क्या वाकई ऐसा है या इससे आपकी त्वचा को नुकसान भी हो सकते हैं? आइए जानते हैं एक्सपर्ट्स से-

Facial steam: हेल्दी, निखरी और ग्लोइंग स्किन पाना हर कोई चाहता है. इसके लिए लोग खूब जतन भी करते हैं. कई लोग स्किन केयर के लिए महंगे-महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, तो कुछ इसके लिए कई तरह के घरेलू नुस्खे आजमाते हैं. ऐसा ही एक नुस्खा है, चेहरे पर भाप यानी स्टीन लेना. आपने अक्सर सुना होगा कि भाप लेने से स्किन के पोर्स खुल जाते हैं, इससे ब्लैकहेड्स की परेशानी तो कम होती ही है, साथ ही स्किन भी एकदम साफ और ग्लोइंग नजर आती है. लेकिन सवाल ये है कि क्या वाकई ऐसा है? या क्या चेहरे पर गर्म भाप लेनी चाहिए? आइए जानते हैं एक्सपर्ट्स से-

क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स?

मामले को लेकर फेमस डर्मेटोलॉजिस्ट आंचल पंथ अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर मौजूद एक वीडियो में बताती हैं, ‘अक्सर माना जाता है कि गर्म भाप लेने से त्वचा के रोमछिद्र खुल जाते हैं, जिससे त्वचा से गंदगी, तेल और बैक्टीरिया बाहर निकलने में मदद मिलती है. खासतौर पर ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स जैसी समस्याओं के लिए यह एक प्रभावी उपाय माना जाता है. हालांकि, ऐसा नहीं है.’

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चेहरे पर भाप लेने से क्या होता है? (Is steam good for your Face?)

डॉ. पंथ के मुताबिक, चेहरे पर भाप लेने से स्किन से जुड़ी कई समस्याएं बढ़ सकती हैं. खासकर अगर आपकी ड्राई स्किन है, तो इससे चेहरे पर झाइयों की परेशानी बढ़ सकती है. वहीं, अगर आपके चेहरे पर पहले से ही झाइयां हैं, तो ये और गहरी हो सकती हैं. इसके अलावा गर्म भाप चेहरे पर जलन-खुजली या लालिमा की परेशानी को भी बढ़ा सकती है.

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वहीं, डॉ. पंथ से अलग फेमस डर्मेटोलॉजिस्ट जुशिया भाटिया सरीन बताती हैं, ‘स्टीम लेने से चेहरे के पोर्स खुलते नहीं हैं. खासकर अगर आपकी स्किन ड्राई या सेंसिटिव है, तो चेहरे पर भाप लेने से पूरी तरह परहेज करें. इससे आपको स्किन पर जलन का एहसास बढ़ सकता है.’

डॉ. सरीन के मुताबिक, चेहरे पर भाप लेने का केवल एक फायदा है, वो ये कि इससे आपकी स्किन की ऊपरी परत कुछ समय के लिए ढीली हो जाती है, ऐसे में अगर आप कोई स्किन केयर प्रोडक्ट लगाते हैं, तो वो प्रोडक्ट बेहतर तरीके से आपकी स्किन के अंदर तक पहुंच पाता है. इस फायदे को पाने के लिए आप हफ्ते में 1 से 2 बार केवल 2 मिनट के लिए चेहरे पर भाप ले सकते हैं. हालांकि, ड्राई और सेंसिटिव होने पर भाप लेने से बचें.

किन लोगों को नहीं लेनी चाहिए भाप? (Disadvantages of steaming face)

अगर आपको एक्जिमा (Eczema), रोसैशिया (Rosacea) जैसी समस्याएं हैं, तो भी स्टीम लेने से बचना चाहिए.
वहीं, स्टीमिंग करते समय यह ध्यान रखना भी जरूरी है कि भाप का तापमान बहुत ज्यादा न हो, ताकि आपकी त्वचा को नुकसान न पहुंचे.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

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