नाखूनों की बनावट और रंग से पता चलता है आपकी सेहत का राज, अंदर से कितने सेहतमंद हैं आप, ऐसे लगाएं पता…​

Health Indicators: अगर आपको नाखूनों में कोई असामान्यता महसूस हो रही है, तो उसे नजरअंदाज न करें और डॉक्टर से सलाह लें. समय पर उपचार से कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सकता है और शरीर के अन्य अंगों को भी सही रखने में मदद मिलती है.

Internal Health Revealed by Nails: नाखून न केवल हमारी सुंदरता का हिस्सा होते हैं, बल्कि ये हमारे सेहत का भी आईना होते हैं. नाखूनों का रंग, आकार और बनावट में होने वाले बदलाव कई स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकते हैं. शरीर में किसी तरह की अस्वस्थता या बीमारी का प्राइमरी साइन नाखूनों के जरिए पहचाना जा सकता है. नाखूनों के बदलावों पर ध्यान देना बहुत जरूरी है, क्योंकि वे शरीर के भीतर हो रही समस्याओं का संकेत हो सकते हैं. अगर आपको नाखूनों में कोई असामान्यता महसूस हो रही है, तो उसे नजरअंदाज न करें और डॉक्टर से सलाह लें. समय पर उपचार से कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सकता है और शरीर के अन्य अंगों को भी सही रखने में मदद मिलती है.

नाखून बताते हैं आप स्वस्थ हैं या नहीं | Your Nails Tell Whether You Are Healthy Or Not

1. नाखूनों का पीला पड़ना

अगर आपके नाखून सामान्य से ज्यादा पीले हो गए हैं, तो यह लीवर संबंधित समस्याओं का संकेत हो सकता है. जैसे कि हेपेटाइटिस, लिवर सर्कोसिस या बाइल डक्ट ब्लॉकेज. इसके अलावा, कुछ फंगल संक्रमण भी नाखूनों के पीले होने का कारण बन सकते हैं.

2. नाखूनों का सफेद होना

नाखूनों का सफेद या फीका पड़ना, खासकर अगर नाखूनों के सिरे पीले या लाल हों, तो यह हार्ट या किडनी की समस्या का संकेत हो सकता है. यह डाइट की कमी (जैसे आयरन की कमी) और इंटरनल ब्लीडिंग को भी दर्शा सकता है.

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3. नाखूनों का टूटना या कमजोर होना

अगर नाखून आसानी से टूट रहे हैं, तो यह शरीर में कैल्शियम या विटामिन डी की कमी का संकेत हो सकता है. इसके अलावा, तनाव और थायरॉयड समस्याएं भी नाखूनों को कमजोर बना सकती हैं. महिलाओं में अक्सर गर्भावस्था के दौरान भी नाखूनों में बदलाव देखा जाता है.

4. नाखूनों में गहरी लकीरें

नाखूनों में लंबी गहरी लकीरें किसी गंभीर संक्रमण, दिल की समस्या या शुगर की समस्या का संकेत हो सकती हैं. ये लकीरें नाखूनों के विकास के दौरान अचानक रोकने या बाधित होने के कारण बनती हैं. यह संकेत करता है कि शरीर में किसी प्रकार की गंभीर समस्या पैदा हुई है.

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5. नाखूनों का सफेद धब्बा

नाखूनों पर सफेद धब्बे, जिन्हें ‘Leukonychia’ कहा जाता है, आमतौर पर खून में जिंक की कमी, फंगल संक्रमण या चोट की वजह से होते हैं. हालांकि, अगर यह धब्बे बढ़ने लगते हैं, तो यह कोई अन्य समस्या, जैसे कि किडनी या लिवर संबंधी बीमारियों की ओर इशारा कर सकते हैं.

6. नाखूनों का उभारना

जब नाखूनों के सिरे गोल हो जाते हैं और नाखून की सतह नीचे की ओर झुकी होती है, तो इसे ‘क्लबिंग’ कहा जाता है. यह स्थिति अक्सर हार्ट डिजीज, श्वसन रोग या फेफड़ों के संक्रमण से जुड़ी होती है. यह संकेत करता है कि शरीर में ऑक्सीजन का स्तर कम हो सकता है.

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7. नाखूनों का रफ या असमान होना

अगर नाखूनों की सतह पर असमानताएं, खुरदरे धब्बे या छाले दिखाई दें, तो यह त्वचा के कुछ रोगों का संकेत हो सकता है. जैसे, एग्जिमा, सोरायसिस या लूपस.

8. नाखूनों का नीला होना

नाखूनों का नीला पड़ना या अजीब रंग का होना, शरीर में ऑक्सीजन की कमी की ओर इशारा करता है. यह गंभीर श्वसन समस्याओं, जैसे अस्थमा, ब्रोंकाइटिस या हार्ट डिजीज का संकेत हो सकता है.

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9. नाखूनों में दर्द या सूजन

अगर नाखूनों के आस-पास सूजन या दर्द हो रहा है, तो यह फंगल संक्रमण, बैक्टीरियल संक्रमण या परनोचिया (नाखून के चारों ओर संक्रमण) का संकेत हो सकता है. यह अवस्था नाखून के बढ़ने के दौरान दर्द और जलन का कारण बनती है.

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