Beetroot juice benefits : आप शादी से 1 महीने पहले चुकंदर, नींबू, और सेलरी से बना जूस पीती हैं, तो आपके चेहरे पर गुलाबी निखार आ सकता है. आइए जानते हैं शादी के लिए ग्लोइंग स्किन पाने के लिए कैसे तैयार करें चुकंदर का जूस.
Chukandar juice benefits : कुछ दिन बाद से शादियों का सीजन शुरू हो जाएगा. अगले महीने यानी नवंबर में कई शुभ लग्न है. ऐसे में जिनके घर में शादी होगी जोर शोर से तैयारियां शुरू हो गई होगी. शादी में सबसे ज्यादा टेंशन दुल्हन को होती है. उसे क्या पहनना है, मेकअप कैसा होगा, इन सारी बातों का ख्याल उसको रखना पड़ता है. ताकि वो अपने खास दिन पर सबसे ज्यादा खूबसूरत दिखे. इसके लिए वो महीने भऱ पहले से अपनी स्किन को निखारने के लिए पार्लर के चक्कर काटने लगती है. फेशियल, ब्लीच, क्लीनअप जैसे ट्रीटमेंट कराती है. आपको बता दें ये सारे ट्रीटमेंट बहुत खर्चीले होते हैं. जबकि आप 1 महीने पहले से चुकंदर, नींबू, और सेलरी से बना जूस पीती हैं तो आपके चेहरे पर नैचुरल गुलाबी निखार आ सकता है. आइए जानते हैं शादी के लिए ग्लोइंग स्किन पाने के लिए कैसे तैयार करें चुकंदर का जूस.
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ग्लोइंग स्किन के लिए चुकंदर का जूस
सबसे पहले चुकंदर, सेलेरी को अच्छी तरह से साफ करके छोटे-छोटे टुकड़े में काट लीजिए. अब इसे मिक्सी में डालकर जूस बना लें. जब अच्छे से ये सारी सामग्री मिक्स हो जाए तो इसमें पानी मिला सकती हैं. अब इस जूस को एक गिलास में छान लीजिए. फिर इसमें आधा कटा नींबू का रस भी निचोड़ कर डाल दीजिए. अब आपका जूस रेडी है.
चुकंदर जूस पीने के फायदे
इसे रोजाना पीने से आपकी स्किन पर जबरदस्त निखार आएगा. चुकंदर में आयरन भरपूर मात्रा में होती है. वहीं, नींबू विटामिन सी से भरपूर है, जो इम्यूनिटी को बूस्ट करता है. इससे इंफेक्शन का खतरा भी कम होता है.
इसे रेगुलर पीने से आपकी त्वचा पर चमक, निखार तो आएगा ही, साथ ही आप पूरे दिन एनर्जी से भरपूर रहेंगी. यह आपकी स्किन को हाइड्रेट रखने में भी मदद करेगा. वहीं, त्वचा संबंधी परेशानियों से दूर रखने में भी यह जूस बहुत हेल्प कर सकता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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