Shania Twain ने दी अपने शरीर को दूसरों से कंपेयर ना करने की सलाह, आदत को बताया खतरनाक​

Body Positivity: खुद को खूबसूरत मानने से पहले जरूरी है अपनी बॉडी को एक्सेप्ट करना. यह खुद से प्यार करने के तरफ आपका पहला कदम हो सकता है.

Shania Twain:अपनी ही बॉडी को लेकर कभी-कभी डाउट होने लगता है. बॉडी पॉजिटिविटी तब और कम महसूस होने लगती है जब हम खुद ही सोसायटी के सेट किए ब्यूटी नॉर्म्स की फिक्र करने लग जाते हैं. उसकी वजह यह है कि कई बार ये ब्यूटी नॉर्म्स यानी कि खूबसूरती के लिए बनाए गए पैमाने बड़े अनरियलिस्टिक होते हैं. उनकी कसौटी पर खुद को कसने लगें तो इनसिक्योरिटी (Insecurity) और सेल्फ डाउट की संभावना बढ़ जाती है. ऐसा ही कुछ हुआ कैनेडियन सिंगर शानिया ट्वैन के साथ जो पिछले कुछ समय से बॉडी इमेज इश्यूज से जूझ रही थीं. लेकिन, इस मुश्किल से निकलने का तरीका भी खुद उन्होंने ही तलाशा है.

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बॉडी लेकर हुईं इनसिक्योर

यूएस वीकली मैग्जीन से बात करते हुए शानिया ट्वैन ने बताया कि वो बचपन से ही अपनी बॉडी को लेकर काफी इनसिक्योर फील करती थीं. सिंगर ने कहा कि बचपन से ही उनके साथ ऐसा कई बार हुआ कि उनकी बॉडी को गलत तरीक से टच किया गया. तब वो एक ऐसी सिचुएशन में पहुंच गई थीं कि उन्हें खुद के महिला होने पर ही गुस्सा आता था. ऐसे हालात में जब उनकी मां उनसे ये पूछा करती थीं कि वो बड़े होकर क्या बनना चाहती हैं. तब उनका जवाब होता था कि वो एक बॉडी बिल्डर बनेंगी. उनका विचार यह था कि वो इतनी बड़ी और स्ट्रॉन्ग बन जाएं कि कोई उन्हें छूने की हिम्मत न कर सके जब तक कि वो खुद ये न चाहें.क

क्या पतली बॉडी होती है परफेक्ट बॉडी

शानिया ने कहा कि वो टीनएज के दौरान छुप कर रहना पसंद करने लगी थीं. उन्हें अपने ब्रेस्ट और हिप्स देख देखकर नफरत होने लगी थी. इसकी वजह वो उस दौर में टीवी पर दिखने वाली मॉडल्स को मानती हैं. जो काफी पतली हुआ करती थीं. शानिया ट्वैन ने कहा कि वो मॉडल्स उनके लिए एलिगेंस और फेमिनिन ब्यूटी का प्रतीक थीं.

बिहाइंड द कैमरा मिली हिम्मत

सिंगर ने कहा कि उन्होंने बिहाइंड द कैमरा काम करना शुरू किया. इस दौरान उन्हें फैशन को एक्सप्लोर करने का मौका मिला. यह पहली बार था जब उन्हें अपनी बॉडी पर नाज हुआ और महिला होने पर प्राउड फील हुआ. वो कहती हैं कि वो पल उनके लिए सेलिब्रेशन का मौका था. कैमरा के पीछे उन्हें यह महसूस हुआ कि उन्हें कोई दबोच नहीं सकता, वो सेफ हैं. ये फीलिंग उनके लिए एंपावरमेंट जैसी थी.

दूसरों से तुलना करना खतरनाक

शानिया ट्वैन कहती है कि खुद को किसी और से कंपेयर करना गलत भी है और साथ ही यह खतरनाक भी हो सकता है. उनका कहना है कि वो यह स्वीकार कर चुकी हैं कि उनके पास सुपर मॉडल की तरह परफेक्ट बॉडी नहीं है. जो एक परफेक्ट प्रपोर्शन में ब्यूटीफुल मानी जाती है. उनकी सलाह है कि इस बात को एक्सेप्ट करें और ज्यादा से ज्यादा रियल रहने की कोशिश करें. बॉडी पर होने वाले कमेंट्स को इग्नोर करके खुद जैसे हैं उसे वैसे ही एक्सेप्ट करना आपको कॉन्फिडेंट बनाएगा.

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